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Come diceva Oscar Wilde "L'unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi", e così a suon di pranzi, cene, dolci e brindisi la dieta va a farsi benedire. Benissimo! Possiamo sempre rimandare la dieta dopo Natale!
La dieta post Natale aiuta a rimettersi in riga, depurare l’organismo, ma anche a rinforzare le difese immunitarie. Il nostro consiglio è evitare le diete drastiche, farsi seguire da un professionista, che costruisca la dieta in base alle caratteristiche e allo stile di vita personale e di fare molto movimento: passeggiate, yoga, attività sportive.
No Alcolici, carboidrati e zuccheri raffinati!
Meglio evitarli o ridurre le quantità per 2 o 3 settimane.
Arance, cavolfiore, frutti rossi, pesce azzurro e quinoa sono alimenti che aiutano a processare i grassi alimentari!
Barbabietole, broccoli, cavolo cappuccio e cavolfiore sono le verdure ideali per depurare l’organismo e smaltire le tossine.
Tè verde! è un ottimo antiossidante, capace di ridurre l’assorbimento dei grassi e dall’azione antibatterica.
Infuso ai semi di lino al mattino a digiuno per favorire l'attività intestinale. Infuso di zenzero la sera per migliorare la digestione e regolare il livello di zuccheri nel sangue.
Regolarità! Anche essere regolari negli orari del pasto e del sonno aiuta a tornare in forma e a mantenere attivo l’organismo!
Alga Clorella, come integratore alimentare, per potenziare il processo di depurazione!
Aloe Vera in succo dalle ottime proprietà digestive, detox e immunomodulanti.
Quando ci sentiamo stanchi, appesantiti e abbiamo bisogno di depurazione, supportiamo la nostra dieta con Clorefin Bio, un integratore alimentare funzionale a base di Alga Clorella, considerata l’alga antiossidante, antinvecchiamento e antipollution.
L’Alga Clorella è un alimento davvero completo - il più ricco di clorofilla al mondo (3-5% del peso) - che fornisce sali minerali e vitamine, in particolare Vitamina C, e sostanze antiossidanti esercitando un’azione antiossidante, depurativa, tonificante e alcalinizzanti:
La Clorella migliora anche le capacità di concentrazione, dà energia e stimola la rigenerazione cellulare, grazie a un insieme di amminoacidi e acidi nucleici in essa contenuti (CGF – Chlorella Growth Factor) che favorisce la produzione di cellule sane e ripara quelle danneggiate.
L’integratore Clorefin Bio è privo di eccipienti e glutine, composto da Alga Clorella biologica al 100%. Durante la dieta se ne possono assumere dalle 10 alle 12 compresse al giorno.
Chi preferisce un integratore in succo, può beneficiare delle straordinarie proprietà dell’Aloe Vera: depurativa, emolliente e lenitiva del sistema digerente.
Il Puro succo di Aloe Vera biologico Bioearth è ricavato per spremitura della parte più preziosa di tutta la pianta, il filetto interno, caratterizzato da sostanze dall'effetto benefico (completamente privo di antrachinoni) che favoriscono le funzioni depurative). A supporto della dieta post Natale, sono sufficienti un paio di cucchiai a stomaco vuoto 3 volte al giorno.
