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La primavera è il momento della rinascita: le ore di luce aumentano, la temperatura si fa più mite e il corpo si risveglia dal torpore invernale. È naturale e istintivo in questo momento sentire il desiderio di depurarsi, disintossicarsi dall'inverno appena passato e rimettere in moto sia il corpo sia la mente.
Ecco allora che arriva in nostro aiuto la dieta detox, utilissima per eliminare le tossine accumulate durante la stagione più fredda.
La primavera è infatti il momento ideale per un cambio di alimentazione, seguendo la stagionalità dei prodotti. L’orto in questo momento si riempie di nuove verdure, germogli, tenere insalate, legumi freschi ed erbe aromatiche: alleati fondamentali per depurarsi da scorie e tossine accumulate.
Per una perfetta dieta detossinante il consiglio è quello di evitare i cibi cotti o troppo elaborati, prediligendo metodi di cottura leggeri, come ad esempio al vapore.
Via libera a:
✔ legumi e cereali integrali per sentirsi sgonfi!
✔ fave, carciofi, asparagi e piselli, utilissimi per pulire il fegato e rimettere in moto il metabolismo!
✔ bere molta acqua, alla quale aggiungere succo di limone, un vero boost per l’organismo!
La dieta detossinante può essere favorita anche con integratori alimentari funzionali che accelerano il processo detox.
Per questa stagione consigliamo in particolare Clorefin Bio, integratore di Alga Clorella biologica, senza eccipienti, che favorisce la rigenerazione cellulare, l'eliminazione dei metalli pesanti e tossine e l'ossigenazione del sangue.
Altro alleato della stagione primaverile è Spirulviva Bio, alga Spirulina al 100% per un’alta carica di antiossidanti e principi anti invecchiamento che, oltre a favorire la depurazione dell’organismo, dona forza, energia, contrasta l’astenia primaverile e tonifica le naturali difese dell’organismo, sostenendolo in un momento delicato come il cambio di stagione.
Infine, yoga e meditazione per prenderci cura anche della mente e riallineare i propri ritmi con quelli della natura: pochi minuti al giorno per sentirsi più centrati ed energici!
Per detossinare, drenare, rinnovare anche la pelle del corpo, consigliatissimi anche gli attivi puri della linea Elementa_ Body, rispettosi della natura e del benessere dell’organismo, ciascuno con una sua funzione specifica:
✔ Sweet Almond & Rose Hip 12% antiossidante, idratante, emolliente, elasticizzante che contrasta cicatrici e smagliature.
✔ Caffeine & Centella 6% elasticizzante, sfiammante, tonificante che stimola il microcircolo.
✔ Fucus & Pineapple 6% antiossidante, drenante, stimolante del microcircolo, che contrasta la ritenzione idrica.
✔ Ginseng & Green Coffe 6% antiossidante, tonificante, rivitalizzante che contrasta inestetismi e irregolarità.
Per rendere più efficace la penetrazione degli attivi, si consiglia di preparare la pelle con un bello Scrub corpo al Meliloto che unisce l’attività esfoliante e levigante della polvere di semi di Pesco ed Albicocco a una texture cremosa, che accarezza la pelle, lasciandola morbida e profumata.
La primavera è anche il momento ideale anche per la skin detox, per affrontare la stagione con nuova luce sul viso.
La bellezza della pelle passa ovviamente anche dalla tavola: è il momento di introdurre cibi ricchi di vitamina C, antiossidanti e betacarotene come arance, carote e limone, per contrastare la produzione di radicali liberi e mantenere la pelle luminosa a lungo. Perfette anche bevande detossinanti come tisane e succhi di frutta ricchi di vitamine e minerali, che migliorano l’idratazione e aiutano le funzioni fisiologiche del corpo.
Altri cibi da inserire per una perfetta skin detox: frutti rossi, alleati ideali della microcircolazione, cibi ricchi di omega 3 e acidi grassi essenziali, antiossidanti che aiutano a rallentare l’invecchiamento cellulare.
Per detossinare la pelle dall’esterno, attivi puri Elementa_ che rendono la pelle più luminosa e libera dalle impurità.
I nostri prodotti preferiti per questa stagione di rinnovamento sono:
✔ Acido Glicolico per esfoliare, stimolare il turnover cellulare e rigenerare la pelle ridurre impurità, imperfezioni, piccole macchie.
✔ Vitamina C per favorire la produzione di nuove cellule e collagene, contrastare i radicali liberi, attenuare macchie e discromie, levigare e illuminare l'incarnato.
✔ Zinc Niacinamide per purificare, contrastare brufoli e impurità che spesso si manifestano con i primi caldi, o persistono in zona T a causa della mascherina.
Con Elementa_ la possibilità di personalizzare la skincare è pressoché infinita: attivi singoli o in sinergia per comporre innumerevoli routine di bellezza in base alle esigenze del momento o in base ai suggerimenti della nostra mini guida Elementa_!
Scrub e maschere sono un’accoppiata perfetta per preparare la pelle all’abbronzatura e far sì sia più ricettiva all’applicazione dei trattamenti successivi.
Lo Scrub Viso all’Alga Rossa è un favoloso esfoliante che purifica, leviga e illumina la pelle asportando cellule morte e impurità con dolcezza, grazie alla delicata azione della polvere di semi di Albicocco, arricchito da estratti di Rosmarino e Arancio dolce ad azione riequilibrante.
Più adatto alle pelli secche e mature, lo Scrub viso allo Zafferano, con estratti di Bambù e oli di Rosa Damascena e Riso ad azione nutriente.
Dopo lo scrub, è il momento di applicare la maschera viso!
La nuova linea Nature Infusion è pensata per tutte le esigenze: depurare, rigenerare, distendere, tonificare!
La nostra preferita per la primavera è la Maschera Viso alla Torba, una morbida mousse al Caolino, con estratti di Zenzero e Limone, olio essenziali di Tea Tree e ovviamente Torba, che lascia la pelle morbida ma profondamente pulita.
