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Lo stress, l’inquinamento, il cambio di stagione e l’aumento dei malanni legati ad autunno ed inverno portano l’organismo ad indebolirsi progressivamente e lo lasciano diventare facile preda di disturbi di vario tipo.
Come sempre i soggetti più a rischio sono quelli più deboli, come gli anziani ed i bambini.

Cosa puoi fare per difenderti da queste eccessive sollecitazioni che provocano problemi al tuo corpo?
Puoi seguire il metodo RIF, che significa Rinforzo Immunitario Preventivo. Nonostante il nome complesso, si tratta di un metodo molto semplice, che prescrive di seguire 5 regole importanti.
Se praticato correttamente aiuta moltissimo a proteggerci dai mali invernali e ad aumentare le difese del nostro organismo nei confronti degli attacchi esterni.

Ecco i passi da seguire per contribuire a mantenere in salute il nostro organismo:
1) Alimentazione: è bene fare una dieta di pulizia una volta a settimana, evitando di mangiare latte e derivati, lieviti, frumento, grassi saturi e il comune zucchero bianco. Una cosa che sarebbe bene mangiare è invece la frutta e la verdura crude, soprattutto ad inizio pasto, perché sembra che aiutino il lavoro delle cellule immunitarie dell’intestino.
2) Attività fisica: da svolgere almeno quattro volte a settima per trenta minuti. Il migliore esercizio è quello moderato ma prolungato. Se siete amanti delle camminate a passo sostenuto, potrebbe essere un’ottima idea, in alternativa a corsa lenta, bicicletta e nuoto.
3) Nutrienti immuno-tonici: non sono altro che semplici sostanze naturali che svolgono una forte azione di protezione del nostro organismo e di difesa nei confronti delle aggressioni esterne, potenziando naturalmente il sistema immunitario. Tra le più importanti ci sono le microalghe verdi-azzurre come la Spirulina e la Klamath, la Vitamina C naturale, lo Zinco, l’Astragalo e la Rodiola. Se assunti insieme, svolgono un’azione sinergica che aumenta la loro efficacia.
4) Riposo: è importante che ci riposiamo il tempo necessario affinchè il nostro organismo si possa riprendere, perché è stato dimostrato che durante il sonno il nostro corpo aumenta le difese e la sua depurazione.
5) Serenità: pare che un atteggiamento positivo abbia benefiche ripercussioni sul sistema immunitario. Come vedi puoi fare tanto per aiutarti a star bene, ma Bioearth cosa può fare per te? Bioearth ti fornisce un prodotto molto efficace fatto di nutrienti immuno-tonici, di cui abbiamo parlato poco fa.

Stiamo parlando di T Proteggo, che è una miscela composta da Alghe Spirulina e Klamath, da Rosa Canina, da Zinco, da Astragalo e da Rodiola.
Un vero e proprio concentrato di microalghe, minerali, vitamine e sostanze vegetali attive che favoriranno le tue difese immunitarie, aiutando il tuo corpo a proteggersi dalle aggressioni esterne.